Community Forum Verpflegung im Training, Meal Prep und Co. Way to Win Ernährungsheft

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    Diskussion
  • #7751

    Christiane
    Participant

    Moin! Mir ist aufgefallen, dass in vielen Rezepten im Ernährungsheft “Kokosmilch” verwendet wird. Ist damit wirklich Kokosmilch aus der Dose gemeint oder kann man auch Kokosdrink, z.B. von Alpro, nehmen?

    Gruß Christiane

  • Way to Win Ernährungsheft

  • WAY TO WIN

    Administrator
    Februar 15, 2022 at 8:03 am

    Liebe Christiane, das ist unterschiedlich. Bei Smoothies und Porridge eher der Kokosdrink, bei Curry oder Suppen eher die Kokosmilch. Prinzipiell ist aber beides möglich. Man muss nur bedenken, dass die Kokosmilch aus der Dose reichhaltiger ist und somit mehr Kalorien hat. Das kann man also je nach Ziel variieren.
    Liebe Grüße,

    dein WAY TO WIN Team

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