Servus Mika,
spannendes Thema 🙂
Generell sind die Produkte von Minitstry of Nutrition sehr durchdacht. Was u.a. sehr positiv ist, sind die natürlichen Geschmacksrichtungen ohne Geschmacksverstärker, Sußungsmittel o.ä.
Der Recovery-Shake ist auch ohne Bedingungen super.
Bei den Kohlenhydrat-Pulvern für die Trinkflasche muss man sich ein bisschen auskennen. Richtig angewendet sind die Produkte super, aber es gibt ein paar Punkte zu beachten:
Viele Der Produkte enthalten einen hohen Anteil an Fruktose (auch Palatinose wird zu Fruktose abgebaut)
👉 Das ist toll, wenn man es verträgt und weiß, wie man es nutzen kann.
👉 Sportler mit Fruktose-Unverträglichkeit müssen hier aufpassen.
👉 Einmal angefangen muss man ständig nachladen. Wenn die Trinkflasche leer ist kommt schnell der Hungerast. Die Produkte wurden wirklich für den absoluten Profisport-Bereich entwickelt. Wer unregelmäßig trinkt, oder bei langen Einheiten kein extra Pulver zum Flaschen auffüllen mitnimmt läuft Gefahr, leer zu laufen. Das geht bei Getränken mit Fructose-Anteil noch deutlich schneller als mit längerkettigen Glucose-Formen wie Maltodextrin oder Vitargo.
Hier gibt es verschiedene Formen, aber letzten Endes besteht das selbe Problem immer mehr oder weniger stark.
FAZIT: Gewusst wie, ist es eine sehr gute Option, aber nichts für Anfänger.