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Liebe Christiane, das ist unterschiedlich. Bei Smoothies und Porridge eher der Kokosdrink, bei Curry oder Suppen eher die Kokosmilch. Prinzipiell ist aber beides möglich. Man muss nur bedenken, dass die Kokosmilch aus der Dose reichhaltiger ist und somit mehr Kalorien hat. Das kann man also je nach Ziel variieren.
Liebe Grüße,dein WAY TO WIN Team