Community Forum Verpflegung im Training, Meal Prep und Co. Ernährung auf dem Rad Reply To: Ernährung auf dem Rad

  • Christiane

    Mitglied
    Januar 26, 2022 at 7:51 pm

    Hi Mika,

    ich habe die Produkte von Ministry of Nutrition letztes Jahr viel genutzt. Im Winter/ Frühjahr habe ich es mal auf die Spitze getrieben und mich bei einer 5h Rolleneinheit nur damit verpflegt. Allerdings bin ich da überwiegend Grundlage gefahren. Bei harten Intervallen draußen habe ich zusätzlich immer noch auf Gels zurückgegriffen.

    Letztlich hab ich aber für mich entschieden, dass Maltodextrin mit einer Prise Salz genauso funktioniert und für den Geldbeutel deutlich sparsamer ist.

    Grüße

    Christiane