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Hallo!
Vielen Dank für die Antwort!
Zusammengefasst heißt das also, dass…
– ich bei einem Recovery-Shake ein Getränk trinken soll, das 20 bis 30 g Protein und 20 bis 30 g Kohlenhydrate enthalten soll;
– ich bei einem Eiweiß-Shake ein Getränk trinken soll, das ??? g Protein und möglichst 0 g Kohlenhydrate enthalten soll.
Bei beiden Getränken sollte ich nicht auf die Portionsangaben der Verpackungen achten, da ich sonst womöglich nicht auf die entsprechende Menge komme.Viele Grüße
Alex