Community Forum Ernährung Eiweiß-Shake vs. Recovery-Shake Reply To: Eiweiß-Shake vs. Recovery-Shake

  • WAY TO WIN

    Administrator
    März 29, 2021 at 1:43 pm

    Hallo Alex,

    aufmerksamer Kunde 😉

    Wir meinen mit Recovery Shake einen Shake, der ca. 20-30g Protein und ca. ähnlich viele Kohlenhydrate enthält. Mit Eiweiß Shake meinen wir einen Shake, der nur Eiweiß enthält, also z.B. Whey Protein.

    Wir empfehlen gerne Whey Protein von AlpenPower. Das ist zwar etwas teurer, aber dafür von artgerecht und biologisch gehaltenen Kühen, ohne künstliche Zusätze etc. Von einigen Kunden kommt hier oft das Feedback, dass das auch weniger bläht als “billiges” Whey Protein.

    Wenn du Vitargo ohne Geschmack hast, kannst du das für deinen Recoveryshake dazu mischen, oder du isst etwas mit kurzzeitigen Kohlenhydraten dazu.

    Viele Grüße,

    Lea und das WAY TO WIN Team