Community Forum Athletik Stabi in den Tag integrieren Reply To: Stabi in den Tag integrieren

  • Hannah Fandel

    Mitglied
    März 13, 2021 at 11:40 am

    Hey 🙂

    Ich bin Hannah aus Tübingen.

    ein kleiner Tipp von mir bzgl. Dehnen:(geht nicht für alle Muskelgruppen, aber für die meisten): Ich mache es immer beim Zähne putzen 🙂 Dann meckert der Zahnarzt auch nicht 😉

    Bzgl. Stabi: Eine Zeit lang hab ich es direkt nach dem Aufstehen kurz gemacht. Kommt aber drauf an ob du eine “Morgenmensch” bist oder nicht. Ansonsten höre ich auch gerne Podcast währenddessen und bewahre mir die besten Podcasts immer fürs Stabitraining auf 🙂

    LG