Schokoladen-Chia-Parfait mit Beeren

Zutaten

  • 25 g Chiasamen 
  • 200 ml Pflanzenmilch
  • 1 ½ EL Kakaopulver
  • 1 EL Honig
  • 150 g Joghurt
  • 200 g Beeren
  • 2 EL Knuspermüsli oder Haferflocken
  • optional Kakaonibs, Vanille, Zimt

Zubereitung

  1. Chiasamen mit der Pflanzenmilch, Kakao und Honig verrühren. Am besten einige Stunden quellen lassen, 10 min reichen aber auch aus.

  2. Die Hälfte der Beeren pürieren. Nun in einem hohen Glas die Zutaten schichten: Chiapudding – Beeren – Joghurt… und ganz am Schluss das Beerenpüree mit dem Knuspermüsli. Je nach Geschmack mit den Gewürzen und Kakaonibs verfeinern.

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