Hier kannst du dir unser Ernährungs-Heft herunterladen. 

Es enthält allgemeine Tipps zur Ernährung, sowie Gerichte sortiert nach ihrem Gehalt an Kohlenhydraten. Keine Sorge, zu streng sind wir auch nicht – Kaiserschmarren steht auch drin 😉

Es gibt eine Version mit viel Farbe, und eine Druck-Version in hell.

Ernährungs-Heft in Farbe

Ernährungs-Heft in hell

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